みなさん!寒くなってきましたよ!

2018.12.07

みなさん!寒くなってきましたよ!

みなさん、寒さ対策はされていますか?

電気ストーブ暖房、こたつなど

体を温めるものは増えていますが

実際冷えているのは外出中ではありませんか?

風の冷たさで肩が上がってしまったり

足元が冷えてむくんでしまったりと

身体に及ぼす影響はとても多くあります!

 

人間の血液下半身に70%集中しています。

椅子に座った直後、ふくらはぎ上部の血流は

急速に滞ると言われております。

にふくらはぎの血流をよくすることで

全身に血液がめぐり、酸素が供給されます。

老廃物を除去することもこの酸素のお陰であります。

 

血液をより多く循環させることこそ

高血圧糖尿病冷え症

足・腰の痛みなど

さまざまな不調を改善できます!

 

足元をしっかり温めることが

外出中に冷えてしまうことを防ぐ

重要なポイントかもしれません

 

レッグウォーマー

ホッカイロ

冷たい飲み物を避ける

などいろいろ対策はございます!

また当院では腸もみの施術を行い

血流改善などもできます!

ぜひ試してみてください!

 

 

 

 



院長 鈴木 将