高円寺すまさん整骨院

こんにちは！患者さんとのお話で、ミニストップを

「ミニップ」という略し方があることに初めて知ったさかさいですｖ(~_~)

 

みなさんは「腰椎分離症（ようついぶんりしょう）」って

聞いたことがありますか？

 

これは腰の脊椎（骨）に亀裂が入って痛みが出る症状で、

５パーセントの人がかかると言われています。

 

ただ、スポーツをしている人は30～40パーセント

（特に13～14歳）もの人が発症しており、

野球、バスケットボール、バレーボール、柔道など

身体を激しく動かすスポーツで起きやすいのです。

 

これを防ぐためには運動前にしっかりストレッチ

することが大切なので、是非意識してみてくださいね。

副院長 逆井　良平