2018.12.07
みなさん！寒くなってきましたよ！
みなさん、寒さ対策はされていますか？
電気ストーブや暖房、こたつなど、
体を温めるものは増えていますが
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実際冷えているのは外出中ではありませんか？
風の冷たさで肩が上がってしまったり
足元が冷えてむくんでしまったりと
身体に及ぼす影響はとても多くあります！
人間の血液は下半身に７０％集中しています。
椅子に座った直後、ふくらはぎ上部の血流は
急速に滞ると言われております。
逆にふくらはぎの血流をよくすることで
全身に血液がめぐり、酸素が供給されます。
老廃物を除去することもこの酸素のお陰であります。
血液をより多く循環させることこそ
高血圧や糖尿病、冷え症
足・腰の痛みなど
さまざまな不調を改善できます！
足元をしっかり温めることが
外出中に冷えてしまうことを防ぐ
重要なポイントかもしれません
レッグウォーマー
ホッカイロ
冷たい飲み物を避ける
などいろいろ対策はございます！
また当院では腸もみの施術を行い
血流改善などもできます！
ぜひ試してみてください！
院長 鈴木 将
