2019.11.08
痛みのメカニズム
こんにちは
ジョギングをして筋肉痛に苦しんでいる加藤です(^^)
先週から導入しているウワサの「楽トレ」ですが
さっそく皆さんに利用していただけています。
身体が痛くなる時
皆さんは前兆のような症状ってありませんか？？
・重だるさ
・ハリ感
などなど
これらを我慢した結果、「痛み」として症状が出てきます。
このハリ感や重だるさを出ないようにするには
骨格・骨盤の歪み、姿勢の乱れを改善していく必要があります。
そのために重要なのが「インナーマッスル」です！！
姿勢支持筋とも呼ばれ、これが上手に使えていないと骨格や姿勢を乱し
徐々に痛みに近づいていってしまうわけです。
普段から姿勢を気にしている方、マッサージを受けてもすぐ辛さが戻ってしまう方
自分のインナーマッスルがどうなのか・・・
今の辛さがもしかすると原因がインナーマッスルにあるかもしれません。
一度検査を受けてみて下さい。
お待ちしております。
院長 鈴木 将
