高円寺すまさん整骨院

こんにちは！！！( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ＼(ﾟｰﾟ＼)

今週は雨予報が多くなっていますね

ところで

雨の日や低気圧で体調が悪くなる・・・

なんて事、ありませんか？

雨や低気圧が関節や筋肉に及ぼす影響は、

気圧の変化が身体の組織に与える影響によるものです。

 

気圧の低下により、関節内の液体の圧力が変化し、

神経や組織に影響し皆様がお困りの症状を強くしてしまうことがあります。

 

また、湿気や冷えも関節痛を引き起こす要因となります。

そのため、雨の日や低気圧の影響を受けるときには、適切なケアが必要です。

 

雨や低気圧による身体への影響を軽減するためには、以下のような対処法があります。

 

１.適切なストレッチや軽い運動を行うことで筋肉のこわばりを緩和する。

２.温かいお風呂や湿布を使って筋肉をほぐす。

３.必要に応じて整骨院やマッサージ院での治療を受ける。

４.適切な服装や靴を着用して身体を保温する。

５.摂取する水分や栄養に気を配り、身体のコンディションを整える。

 

当院では、雨や低気圧による身体への影響についてご相談を受け付けております。

お気軽にご来院いただき、専門のスタッフが

適切なアドバイスや治療を提供させていただきます。

 

ご自身の健康を守るためにも、定期的なメンテナンスや

適切なケアを心掛けていただくことが大切です。

 

雨や低気圧に負けず、元気に過ごしましょう！！！

 

院長 鈴木　将