2025.02.28
体のメンテナンスで快適な毎日を
日常生活の中で、知らず知らずのうちに体へ負担をかけていませんか？
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が続くと、首や肩のこり、腰の違和感を感じることが増えてきます。
また、寒暖差や気圧の変化によって自律神経が乱れ、疲れやすさや睡眠の質の低下につながることもあります。
こうした不調を防ぐためには、日頃のケアが大切です。
適度な運動やストレッチを取り入れることで、血流が促され、筋肉の柔軟性が保たれます。
また、湯船につかるなどして体を温めることで、リラックス効果も期待できます。
当院では、体のバランスを整え、不調の改善をサポートする施術を行っています。
小さな違和感でも放置せず、早めのケアを心がけましょう。お気軽にご相談ください！
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電話 03-3310-2639
院長 鈴木 将
