2025.03.02
体のメンテナンスで健康をサポート
日々の生活の中で、肩こりや腰の違和感、全身のだるさを感じることはありませんか？
長時間の同じ姿勢が続くと、筋肉が緊張し、血流が滞ることで痛みや疲労感が出やすくなります。
また、寒暖差がある時期は、自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすくなることも。
こうした不調を防ぐためには、適度な運動やストレッチを取り入れ、血流を促すことが大切です。
湯船につかって体を温めるのも、筋肉のこわばりを和らげるのに効果的です。
当院では、体のバランスを整え、筋肉の緊張をほぐす施術を行っています。
日々のケアと合わせて、定期的なメンテナンスを取り入れながら、健康な体を目指しましょう。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください！
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電話 03-3310-2639
院長 鈴木 将
