2025.07.28
日常生活で、間違った姿勢取り続けていませんか？
こんにちは！ご飯の食べ過ぎが原因で
腰が痛くなってしまったことがあるサカサイです
みなさん、日常生活で身体を左右どちらかばかりに負担をかけていないですか？
例えば、カバンをいつも決まった方の腕や肩で持っていたり椅子に座っている時に膝をそろえて右か左に足首を流していたり、仕事中とかで身体をねじり気味の姿勢で作業していたりする人は、
身体のバランスがすでに崩れてしまっているかもしれませんよ！
そうなると、負担が身体の一部に集中しやすく
ある時身体を不意に動かしたときにバキっと
痛めてしまいやすくなります。
そうならないためにも、普段自分が
どんな姿勢でいることが多いか
確認しておくことは大切ですよ！
思い当たるな・・・という方も、
たしかに歪んでるかも・・・という方も
お体のお悩み、まずは何でも
お気軽にご相談ください！！！！！
副院長 逆井 良平
