高円寺すまさん整骨院

こんにちは( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ＼(ﾟｰﾟ＼)

 

台風が過ぎた！！！

まではよかったのですが…

本日の東京の最高気温は37度。

昨日の最高気温が29度なので、気温差が一日で約8度も！！！！

気温差が8度以上になると

体調を崩しやすい方が多いのはご存知でしょうか。

 

このような急激な温度変化は

体に大きな負担をかけます

特に自律神経が乱れやすくなり、

体温調整がうまくいかず、疲労感や倦怠感、頭痛、さらには消化不良や肩こりといった症状を引き起こすことがあります。

 

例えば、日中の暑さで汗をかいた後に冷たい風に当たると、体は冷えやすくなります。

この冷えが続くと血液循環が滞り、筋肉の緊張が増してしまいます。

 

その結果、肩や腰の痛みが出やすくなり、疲労が抜けにくくなるのです。

 

当院では、気温差による体調不良に特化したケアを提供しています。

 

体を温めながら血流を促進する施術や、冷えによる筋肉のこわばりを解消するためのストレッチ指導も行っています。

急激な気温変化が続く季節には、無理をせず、体調管理を心がけましょう。

 

もし、体に違和感を感じたら、早めにご来院ください。

適切なケアで、季節の変わり目を快適に過ごせるようサポートいたします！！！！

 

電話 03-3310-2639　

LINE https://lin.ee/eG3p6SY

院長 鈴木　将