2024.09.26
【大腸を考える日について】
こんにちは( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ＼(ﾟｰﾟ＼)
本日9月26日は
【大腸を考える日】！！！
（森永乳業株式会社が制定。記念日は2019年（令和元年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。）
「大腸を考える日」は、
健康な大腸を維持する大切さについて考える日です。
現代社会では、
食生活やストレス、生活習慣の乱れが原因で、
大腸の不調を抱える方が増えています。
大腸は体内で栄養を吸収し
老廃物を排出する重要な役割を担っていますが、
腸内環境が乱れると便秘や下痢、
体調不良を引き起こすことがあります。
大腸の健康を保つためには、
バランスの取れた食事と適度な運動が欠かせません。
特に、食物繊維を豊富に含む野菜や果物、
発酵食品を積極的に取り入れることが
腸内環境を整えるために効果的です。
また、ウォーキングや軽いストレッチは腸の動きを活発にし、便秘予防にもつながります。
当院では、全身のバランスを整える治療を通して、体全体の健康をサポートしています。
腸の不調は肩こりや腰痛と関係することもあり、体のメンテナンスをしっかり行うことで、腸内環境の改善にもつながります。
お腹の張りや便秘・消化不良などでお困りの方は
ぜひご相談くださいo .｡.:*☆
「大腸を考える日」をきっかけに
毎日の生活習慣を見直し、健康な大腸を維持していきましょう！
↓ご予約はこちらから↓
電話 03-3310-2639
院長 鈴木 将
