高円寺すまさん整骨院

 

こんにちは( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ＼(ﾟｰﾟ＼)

 

 

本日2月9日は「肉の日」！！！

 

語呂合わせから生まれたこの記念日は、

お肉の魅力を再認識し、しっかり栄養を摂ることを意識する日でもあります。

 

 

お肉には、筋肉や体の修復に欠かせない

良質なタンパク質が豊富に含まれています。

 

 

特に、疲労回復や代謝アップをサポートする

ビタミンB群も多く含まれており

健康な体づくりには欠かせない食材です。

 

ただし、食べ過ぎは消化に負担がかかるため、

バランスの良い食事を心がけることが大切です。

 

 

当院では、筋肉のコンディションを整える施術を行い、

疲労回復や体のメンテナンスをサポートしています！

しっかり栄養を摂り、適度に体を動かしながら、

健康的な毎日を送りましょう！

 

美味しく栄養を摂りながら、体のケアも忘れずに♪(´▽｀)

お体の不調や気になることがあれば、

ぜひお気軽にご相談ください！

 

↓高円寺すまさん整骨院のご予約はこちらから↓

電話 03-3310-2639　

LINE https://lin.ee/eG3p6SY

 

院長 鈴木　将