2025.04.17
【骨盤のゆがみとその影響】
こんにちは！高円寺すまさん整骨院です。
近頃、身体の不調を訴える方の中に「骨盤のゆがみ」が原因となっているケースが増えています。
普段の生活では気づきにくい骨盤のゆがみですが、実はさまざまな不調と関係していることをご存知でしょうか？
今回は、骨盤のゆがみが身体に与える影響や、当院での施術についてご紹介します。
■ 骨盤がゆがむ原因とは？
骨盤は身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ大切な部分です。この骨盤がゆがむ原因には、以下のようなものがあります。
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長時間の同じ姿勢 デスクワークなどで片側に体重をかけ続けると、骨盤に偏りが生じやすくなります。
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足を組む癖や片足に体重をかけて立つ習慣 日常の何気ない動作が、骨盤のバランスを崩す要因になります。
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出産やホルモンの影響 特に女性は出産を機に骨盤がゆるみ、その後の回復次第でゆがみが残ってしまうこともあります。
■ 骨盤のゆがみがもたらす影響
骨盤がゆがむと、全身にさまざまな悪影響が現れます。
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腰痛や肩こり 骨盤のずれにより、背骨や筋肉に余分な負担がかかります。
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姿勢の崩れや猫背 重心がずれることで姿勢が悪くなり、さらに筋肉のバランスも乱れやすくなります。
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むくみや冷え 骨盤のゆがみで血流やリンパの流れが滞り、足のむくみや冷えが起こりやすくなります。
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代謝の低下 身体全体のバランスが崩れることで、代謝も落ち、太りやすくなる原因になります。
■ 当院での骨盤ケア
高円寺すまさん整骨院では、骨盤のゆがみに対して丁寧な施術を行っております。
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骨盤調整 専門的な手技で骨盤の位置を整え、全身のバランスを回復させます。
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筋肉へのアプローチ ゆがみの原因となる筋肉の緊張やアンバランスを整えることで、再発を予防します。
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姿勢指導や生活習慣のアドバイス 普段の姿勢や動作についても丁寧にアドバイスし、ゆがみのない身体づくりをサポートします。
■ 骨盤のゆがみは早めのケアが大切！
骨盤のゆがみは、放置すると慢性的な不調へとつながる可能性があります。早めのケアで、身体全体のバランスを整えることが重要です。
「なんとなく調子が悪い」「姿勢が気になる」など、少しでも思い当たる方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
ご予約・お問い合わせはいつでも受け付けております。 あなたの健康と快適な生活を全力でサポートいたします！
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電話 03-3310-2639
院長 鈴木 将
