2025.02.22
日々のケアで不調を防ぎましょう
毎日の生活の中で、知らず知らずのうちに体へ負担がかかっていることはありませんか？
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などが続くと、筋肉がこわばり血流が滞ることで、肩こりや腰痛、頭痛などの症状につながることがあります。
また、ストレスや睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが崩れ、体のだるさや冷えを感じやすくなることも。
こうした不調を予防するためには、適度な運動やストレッチ、姿勢を意識することが大切です。
当院では、体のバランスを整え、血流を促す施術を行い、不調の改善をサポートしています。
ちょっとした違和感でも、早めのケアが健康維持につながります。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください！
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電話 03-3310-2639
院長 鈴木 将
